有些人喜欢喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素和β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基，延缓衰老，预防癌症。经常喝绿茶可以防止细胞的基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂和血压，预防卡。血管疾病，也预防感冒、龋齿和消除口臭。

　　有些人喜欢用枸杞泡茶。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、番茄红素和维生素。它还含有多种亚油酸。具有补肾、养阴养血、滋肝养眼、润肺止咳等作用。

　　喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶中大量的单宁酸具有收敛和吸附作用，它会吸收枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。早上喝绿茶可以开胃提神，下午喝枸杞可以提高身体素质和利睡眠。