健康饮食
菠菜根别丢能补铁解疲劳
疲劳容易使体内的细胞受到自由基的攻击，导致氧化损伤。如果疲劳是由于过度工作或缺乏睡眠造成的，解决办法是充分的休息和睡眠时间，定期运动，平衡和......
吃正常处理和烹调肉是安全的
核心提示：H7N9使得很多人对能不能吃鸡肉产生怀疑，但实际上禽流感病毒在煮沸状态下两分钟即可灭活，只要将肉煮熟，就不会有安全隐患。 记者......
喝啤酒有7大好处
维持心脏健康：大量研究表明，适量饮酒，包括啤酒，可以降低心脏病的风险，心脏病是美国的头号杀手。在2006年的一项研究中，来自贝斯以色列女执事......
苹果的颜色不同保健功效也不同
一些科学家和医生称苹果为全方位的健康水果或全科医生，中医认为苹果具有滋补身体、解渴、润肺祛病、健脾健胃、滋心益气、润肠止泻、解毒和醒酒功能。......
身体器官出现疲劳!这些五谷杂粮最适合
首先，多吃枸杞可以缓解眼部疲劳 学生和办公人员基本每天都会盯着面前的电脑、手机或者密集排列的报表，长时间以往会导致眼睛酸胀难忍。《本草纲目》......
想要长寿多吃这8种食物
古代或现代，每个人都想活得更长，那么什么食物能使人活得更长呢? 多吃这八种食物对长寿有益。 大白菜 冬日万物枯萎，但大白菜仍像松树一......
