饮食健康
注意发烧不能吃鸡蛋
在生活中，经常发生这种情况。当家里有人发烧和食欲不振时，家里会给他做一个蛋羹给他吃。认为这样容易消化，营养丰富，有益于健康的恢复。实际上，这......
鲍鱼粥的做法及步骤
一看题目就知道咱们今天做的粥，但是粥又分为好多种，不同的粥有不同的功效和味道，但是咱们今天所做的州可是和平常的不一样，不想什么八宝粥啊，玉米......
怎样吃花生才安全有益？
秋冬季节收获的果实，其中最具明星气质的是被称为长寿果的花生。花生仁含有约26%的蛋白质，是小麦的两倍，并且容易被人体吸收和利用。花生仁含有4......
饭后大量吃梨可以排出体内垃圾
饭后吃它，大量排出体内垃圾，可惜没几个人知道! 研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于......
白肉最科学的烹调方法
如今，越来越多的人认识到科学的健康饮食应该少吃红肉，多吃白肉，如鸡肉、鸭、鱼等，这些肉比猪、牛、羊等红肉的饱和脂肪酸要少。 但这并不......
蛋白质脂肪含量高就不好？
如何吃脂肪是有益健康的。许多人错误地认为脂肪是对人体有害的。尤其是减肥的朋友更排斥。事实上，只要正确的摄入脂肪是有益健康的。 1鸡蛋......
