饮食健康
女性养颜多吃蛋类食品
食物中有很多食物对女性养颜相当有效，尤其是蛋类，滋阴养颜的效果更为突出。 鸡蛋：鸡蛋含有大量的营养物质。它含有蛋白质、磷脂、维生素A、......
经常吃坚果有益健康
硬果，又称坚果，通常指内有硬壳和水果的水果。这些食物大多富含蛋白质、脂肪和矿物质。它们属于高卡路里营养保健食品。它们细腻耐嚼，回味悠长，深受......
换牙儿童多吃硬食拥有好牙齿
根据大众健康报告，当孩子六、七岁左右时，恒牙开始萌发并取代原来的乳牙。一些孩子的恒牙已经喷发，但乳牙经常拒绝让路，形成双层牙齿，导致恒牙排列......
吃肉时必须得吃蒜吗？
有一种说法，大蒜可以溶解肉中的有害成分，转化脂肪，促进蛋白质的吸收，所以在吃肉时最好吃大蒜。专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉富......
厨房小白必备的几道美味快手菜
豉香手撕包菜 配料:干辣椒、糖、包菜圆白菜250克、鲜酱油2汤匙、豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙 烹饪步骤: 1.白菜用手撕洗净，干辣椒对......
