饮食健康
用开水来煮饭才是正道
蒸饭和煮饭都是先洗米，然后用冷水煮。这是很常见的做法，但实际上，正确的方法是先煮水，然后用开水煮。这样做的好处是什么? 煮水是烹饪的......
食疗可改善皮肤干燥现象
许多妇女因为工作而不得不面对电脑。因为他们长时间面对电脑，很多人显然会觉得自己的身体很干燥，皮肤变黄等等。所以他们不停地摩擦维护产品。他们需......
有哪些食物可抗流感？
流感来临时，我们该怎么办？营养学家推荐四类抗流感食品： 一、新鲜蔬菜 蔬菜含有多种营养成分，它们是无机盐和维生素的主要来源。蔬菜中的......
黄瓜有哪些神奇功效？
黄瓜具有清热、消炎、消水、消肿的作用。相关研究表明，黄瓜含有一种葫芦素，它能改善人体免疫功能，有助于治疗慢性肝炎。经常吃黄瓜可以帮助身体排出......
请注意餐桌上的八大误区
在密切关注食品安全的同时，人们也特别关注有关食物营养的各种说法，尤其是一些慢性病患者、想减肥的人和一些老年人，在选择假日食物时，路过戴尔是不......
紫黑色水果可增加人体的抵抗力
水果不仅是人体必需的维生素和矿物质，而且还提供丰富的植物营养素。这些不同颜色的化学物质具有不同的功能，了解水果的颜色特征，合理选择所需的食物......
