饮食健康
瓜子吃多了到底有哪些好处和坏处
瓜子对一些人来说是少不了的零食，或甜或咸西瓜子、牛奶味、葱香味的葵花籽等等各种口味的瓜子在炒货市场很受欢迎，尤其是闲来无事节日欢聚的时候很多......
青春期应多注意补充铁
铁是人体生命活动中不可缺少的微量元素，也是骨髓造血不可缺少的矿物质原料，人体内铁的缺乏或缺乏会明显降低血红蛋白的运输能力，导致各种动物的缺血......
晚上看不见东西多吃炒熟胡萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天绝对是吃萝卜的最佳季节。食神在上几期说过白萝卜有止咳润肺的效果，这期我们来谈谈胡萝卜。 有些人大白天眼睛雪亮，......
不宜与猪肉搭配的四类食物
猪肉是人们日常生活中接触最多的食物之一，因为它吃得太频繁，人们发明了许多新的烹饪模式来烹调这种传统的美味。发明和创新固然好，但如果你不了解营......
春季干燥藕汤赶走口腔溃疡
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科教授金......
如何确定蔬菜的安全？
选择健康安全的蔬菜是我们应该注意的问题，但是面对这么多的蔬菜，我们如何选择健康安全的蔬菜呢? 1季节蔬菜优先 2看蔬菜的样子 绿叶蔬......
