饮食健康
孩子多吃大白菜可锌
大白菜是十字花科植物，又名大白菜、黄芽菜等。其菜体干净，菜心结实，菜叶柔软，形状圆润。四季常见，尤其在冬春季。它被称为百菜之王。大白菜是中国......
肠胃不好6类食物要少吃
如果你有胃肠道健康问题，你应该非常谨慎的饮食选择，否则你可能加重疾病。那么，哪些食物不适合胃肠不好的朋友让我们听听专家的建议。 ......
秋冬吃肉要注意这些讲究
秋季和冬季是滋养你身体的好时机。营养学家说，秋季和冬季补充剂也应该做。例如，红肉很容易诱发心脏和脑部疾病，而且应该少吃脂肪。 肉一般分......
菠菜根别丢能补铁解疲劳
疲劳容易使体内的细胞受到自由基的攻击，导致氧化损伤。如果疲劳是由于过度工作或缺乏睡眠造成的，解决办法是充分的休息和睡眠时间，定期运动，平衡和......
吃正常处理和烹调肉是安全的
核心提示：H7N9使得很多人对能不能吃鸡肉产生怀疑，但实际上禽流感病毒在煮沸状态下两分钟即可灭活，只要将肉煮熟，就不会有安全隐患。 记者......
喝啤酒有7大好处
维持心脏健康：大量研究表明，适量饮酒，包括啤酒，可以降低心脏病的风险，心脏病是美国的头号杀手。在2006年的一项研究中，来自贝斯以色列女执事......
