健康饮食
红糖的功效和食用禁忌
红糖对女性有滋补作用，这是众所周知的，但是红糖如果使用不当，不仅没有营养作用，而且危害健康。让我们看看吃红糖有什么好处和作用，以及如何吃红糖......
口服铁剂哪10点要注意?
贫血是指血液中缺乏红细胞和血红蛋白不足。根据病因，在医学上可分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血和溶血性贫血，其中缺铁性贫血最为常见。也是最有效的......
秋季七大滋补食物
秋季的营养主要是饮食和饮食。山药、莲藕和石榴都是很好的营养成分。你知道身体喜欢和需要哪些食物吗？ 养阴润肺是秋季饮食的基本原则，对于胃......
桔子与牛奶不宜同食
据研究，一天吃三个桔子可以满足一个人对维生素C的需求。如果你吃得太多，维生素C摄入过多，体内草酸代谢会增加，容易引起尿结石、肾结石。此外，多......
粽子要怎么吃才更健康
自古以来，每年的端午节，为了纪念投身入江的屈原，中国各地的人们都会用不同的米，包很多的粽子，同时也寓意着来年可以有个好收成。所以现在就让上海......
紫菜汤的神奇功效
紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱，对改善老年人的记忆衰退有很好的作用......
