饮食健康
初春养生菜多吃菌类滋补又养身
初春是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的开始，也是人们一年中养生的好时机。天气渐渐暖和起来，各大餐饮企业也跟随季节开发出适合该季的养生菜品。......
哪些食物不能带皮吃？
你一定听说过水果和蔬菜皮富含营养和活性成分。因此，如果吃了皮肤，人体只能吸收所有的水果和蔬菜。像这样吃似乎吸收了食物的所有营养，但是一些不安......
餐桌上的哪些食物是降脂“良药”？
自古以来，中医一直说药物和食物是一样的。在许多中医食谱中，许多都是以食物为基础产生神奇效果的，而许多普通食物在日常饮食中，实际上是一种降血脂......
怎么吃肉最健康?
专家说肉中的蛋白质可以用牛奶和豆类代替，但是B族维生素、必需脂肪酸和锌、铁等矿物质不能被蔬菜和水果代替。所以我们需要肉但我们不需要太多的肉。......
嚼橘子皮可除口腔异味
有些人来去检查，身体没有问题，但他们的嘴总是发出不愉快的气味。当他们去公共场所时，他们不敢开口。事实上，生活中有许多简单的小贴士可以帮助你摆......
红糖的功效和食用禁忌
红糖对女性有滋补作用，这是众所周知的，但是红糖如果使用不当，不仅没有营养作用，而且危害健康。让我们看看吃红糖有什么好处和作用，以及如何吃红糖......
